EL OTOÑO Y EL ESTADO DE ÁNIMO

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Aunque es cierto que este cambio estacional, lleva aparejados algunos factores que pueotoño01den afectar negativamente a nuestro estado de ánimo, vamos a descubrir que será nuestro modo de afrontar estos cambios que se producen con el cambio estacional, el factor clave que determinará el modo en que nos sintamos y la influencia en nuestro estado de ánimo y bienestar.
Algunos factores que nos influyen con la llegada del otoño tienen que ver con que los días cada vez son más cortos y comienzan a dejar paso a noches cada vez más largas, hay menos horas de luz y las hojas de los árboles caen al suelo pudiendo dejarnos una sensación de nostalgia y melancolía, el frío y la lluvia sustituyen al sol, constituyendo un cambio brusco tras el verano.

Para nosotros, el otoño también tiene cosas buenas y cosas menos buenas. Os dejamos una listas con nuestras opiniones y os recordamos que siendo positivos y fijándonos en los pequeños placeres del día a día nos resultará más fácil empezar con buen pie esté periodo.
LO BUENO
– Viajar es más barato
– Tenemos más energía
– Época de castañas y boniato
– Tiempo de calabazas y fantasmas (Halloween)
– Los bonitos colores del otoño
– Reencuentros con los compañeros
– Los atardeceres
– Aumento de la oferta cultural, deportiva y de ocio (cines, teatro, liga de futbol, feria de atracciones…)
– Hace menos calor en el huerto
– Se van las alergias
– Época de coger setas

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LO MENOS BUENO

– No sabemos cómo vestirnos
– Síndrome postvacacional. Vuelta a la rutina
– Dura menos el día y la noche es más larga
– Resfriados constipados
– Mayor consumo eléctrico
– Hace frío
– Nostalgia, melancolía
– Vuelta al cole
– Nos ponemos a dieta
– Más gastos obligados
– Se caen las hojas de los árboles
– Cambio de hora.

4 Comments

  1. daniel dice:

    como es otoño, no tengo ganas de perder el día cuando es otoño, porque hay menos horas de luz

  2. daniel dice:

    Como es otoño uno tiene menos ganas de afrontar el dia pero se lleva muy bien cuando son las horas centrales del dia

  3. María dice:

    Me encantan los colores del otoño, los paisajes quedan preciosos…
    Hay que aprovechar cada estación, pues cada una de ellas tiene su encanto. Es verdad que las tardes son muy cortas de luz pero hay que hacer cosas que nos gusten para que el ánimo no decaiga.

  4. Rosario dice:

    A mi el otoño me gusta…me gustan los colores, la temperatura, la lluvia, un café bien calentito, un buen paseo matinal con la fresca, no pasar tanto calor por la noche y taparte hasta las orejas…

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