Descubre como sentirte bien

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Después de muchas reflexiones hemos llegado a la conclusión de que con poner un poco de nuestra parte y teniendo en cuenta algunas pequeñas cosas cuidamos nuestra salud física y mental.
Nosotros hemos puesto una lista con cosas y actividades que nos hacen sentir bien.

¡Léelas y ya nos cuentas!
deporte

Leer mucho, distraerte entretenerse, tener la mente ocupada en cosas que nos gustan, llevar una dieta sana y equilibrada, hacer deporte, tener buenos amigos, llevar una buena higiene, salir de casa, dormir bien, no olvidarse de la medicación, afrontar tus miedos, tener sentido del humor y reírse de uno mismo, quererse y aceptarse como somos, crecer interiormente, salir a la calle con una sonrisa en la cara, pensar en positivo, tener salud, poder expresarnos sin miedo a las etiquetas y sin barreras, no ponernos etiquetas, perdonar a los que nos han hecho daño y ser feliz, darnos oportunidades no todo nos sale a la primera, …..

¡Te animamos a que las practiques!.

3 Comments

  1. Venus dice:

    Me hace sentir bien salir a pasear escuchando el canto de los pájaros. Al igual que despertarme con ellos.

  2. Juan dice:

    A mi me hace sentir bien ver a los animales y tener amor y respeto hacia ellos.

  3. Mayka dice:

    Descubrir como sentirte bien, para mi es como sentirte bien
    contigo misma.

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